Φακές ανάμικτες βιολογικές

Κινόα κόκκινη - μοιάζει με δημητριακό και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (14%-16%), Ω3 λιπαρά, μεταλλικά ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο), καθώς και βιταμίνες (Β1, Β2, Β3, Β6, Β9). Χρησιμοποιείται όπως το ρύζι ή το σιτάρι και γίνεται ριζότο, σαλάτα , σούπα. Μπορεί να  συνοδεύσει πουλερικά, κρεατικά και ψάρια. Συσκευασία 300γρ.

Νιφάδες βρώμης ψιλές - το γνωστό σε όλους μας κουάκερ! Είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει υδατάνθρακες, μικρή ποσότητα πρωτεΐνης & καλών λιπαρών. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Η ένταξη φυτικών ινών στη διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Β6, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Περιέχουν σε μικρότερη ποσότητα βιταμίνη Ε, φολικό οξύ και κάλιο. Ιδανική για πρωινό μαζί με αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα & γάλα, γιαούρτι ή χυμό. Μπορείτε επίσης να πανάρετε με αυτές (αντι για φρυγανιά) κοτόπουλο ή λαχανικά! Προσθέστε τις και στο μίγμα του κιμά για μπιφτέκια! Συσκευασία 500γρ.